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	<title>recetas archivos | Constructora Centro Sur</title>
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	<description>En Centro Sur nos encargamos de la construcción de proyectos de vivienda, comercial e industrial. Hacemos realidad el sueño de tener casa propia.</description>
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	<title>recetas archivos | Constructora Centro Sur</title>
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		<title>¡Receta fácil para Navidad! </title>
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		<dc:creator><![CDATA[Centro Sur]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 12:25:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>
		<category><![CDATA[Cocinar]]></category>
		<category><![CDATA[cocinar en familia]]></category>
		<category><![CDATA[deliciosa receta]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>
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		<category><![CDATA[Recetas para Navidad]]></category>
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					<description><![CDATA[La Navidad es la época perfecta para reunirnos con quienes más queremos y disfrutar de momentos que nos hagan sentir en casa. Si estás buscando una&#160;receta fácil para Navidad,&#160;económica, deliciosa y que no te tome horas en la cocina, esta preparación de&#160;lomo al horno caramelizado con miel y mostaza&#160;es ideal.&#160; Ingredientes que necesitas para la [&#8230;]]]></description>
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<p>La Navidad es la época perfecta para reunirnos con quienes más queremos y disfrutar de momentos que nos hagan sentir en casa. Si estás buscando una&nbsp;receta fácil para Navidad,&nbsp;económica, deliciosa y que no te tome horas en la cocina, esta preparación de&nbsp;lomo al horno caramelizado con miel y mostaza&nbsp;es ideal.&nbsp;</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="275" height="183" src="https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/12/recetafacilparanavidad-1.jpg" alt="" class="wp-image-1189382" style="width:325px;height:auto"/></figure>
</div>


<p><strong><em>Ingredientes que necesitas para la receta&nbsp;(6 personas)</em></strong>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 lomo de cerdo de 1.5 kg </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>3 cucharadas de miel </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 cucharadas de mostaza (la que tengas) </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>3 cucharadas de salsa soya </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>3 dientes de ajo triturados </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 cucharada de mantequilla </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 cucharadita de paprika </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Sal y pimienta al gusto </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Jugo de 1 naranja </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Romero fresco (opcional pero recomendado) </li>
</ul>



<p><strong>Sigue los pasos que te daremos a continuación para la preparación:</strong>&nbsp;</p>



<p><strong>Prepara la salsa&nbsp;para marinar el lomo:</strong>&nbsp;</p>



<p>En un&nbsp;bowl&nbsp;mezcla: miel, mostaza, salsa de soya, jugo de naranja, ajo triturado, paprika, sal y pimienta. Revuelve hasta integrar completamente.&nbsp;En una sartén grande derrite la mantequilla y dora el lomo por todos los lados durante&nbsp;5&nbsp;minutos. Esto ayudará a mantenerlo jugoso por dentro.&nbsp;</p>



<p>Pon el lomo en una refractaria y cúbrelo con toda la mezcla que preparaste.&nbsp;Agrega unas ramitas de romero si lo deseas&nbsp;y llévalo al horno a 180°C durante 40–45 minutos, bañándolo con la salsita cada 10&nbsp;minutos para caramelizarlo.&nbsp;</p>



<p>Cuando salga del horno, déjalo reposar 8 minutos antes de cortarlo. Esto asegura que quede jugoso.&nbsp;</p>



<p>¡Así de fácil es preparar esta receta! Te recomendamos acompañarlo con:&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Ensalada navideña con manzana </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Puré de papa cremoso </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Arroz con almendras </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Papas saladas con mantequilla y perejil </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Vegetales asados </li>
</ul>



<p>Si buscas una receta fácil para Navidad&nbsp;y&nbsp;deliciosa este lomo caramelizado al horno será un éxito seguro.&nbsp;Es práctico, rápido y combina con todos los sabores tradicionales de estas fechas.&nbsp;Perfecto para compartir con toda la familia.&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Sorprende a mamá con esta receta saludable </title>
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		<dc:creator><![CDATA[Centro Sur]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 14:07:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>
		<category><![CDATA[almuerzo]]></category>
		<category><![CDATA[cena]]></category>
		<category><![CDATA[día de la madre]]></category>
		<category><![CDATA[día especial]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[saludable]]></category>
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					<description><![CDATA[El Día de la Madre es una ocasión especial para demostrar amor, gratitud y cuidado. ¿Qué mejor manera de hacerlo que preparando una comida casera con ingredientes frescos y saludables? Te compartimos una receta deliciosa, muy fácil de preparar y perfecta para un almuerzo ligero, Ideal para quienes buscan algo delicioso, nutritivo y sin complicaciones.&#160; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>El Día de la Madre es una ocasión especial para demostrar amor, gratitud y cuidado. ¿Qué mejor manera de hacerlo que preparando una comida casera con ingredientes frescos y saludables? Te compartimos una receta deliciosa, muy fácil de preparar y perfecta para un almuerzo ligero, Ideal para quienes buscan algo delicioso, nutritivo y sin complicaciones.&nbsp;</p>



<p><strong>Vas a necesitar los siguientes ingredientes:</strong>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 taza de pastas integrales </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 zucchini en rodajas </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 pimentón rojo en tiras </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 taza de champiñones en láminas </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>½ cebolla morada en julianas </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 cucharadas de aceite de oliva </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Sal y pimienta al gusto </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Hojas frescas de albahaca o perejil para decorar </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>¼ taza de nueces o almendras tostadas  </li>
</ul>



<p><strong>Para el aderezo:</strong>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 cucharadas de jugo de limón fresco </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 cucharadita de miel o sirope de agave </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 cucharadita de mostaza Dijon </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 cucharada de aceite de oliva extra virgen </li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Sal al gusto </li>
</ul>



<p><strong>Ahora, sigue estos pasos para preparar la deliciosa ensalada:</strong>&nbsp;</p>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li><strong>Cocina la pasta: </strong>cocina en 2 tazas de agua con una pizca de sal. Una vez que hierva, reduce el fuego y cocina tapado durante 15 minutos o hasta que esté suave. Deja reposar 5 minutos. </li>
</ol>



<ol start="2" class="wp-block-list">
<li><strong>Asa los vegetales:</strong> mientras la pasta se cocina, precalienta el horno a 200°C. Ingresa los vegetales cortados en una bandeja, rocía con aceite de oliva, sal y pimienta. Asa por 15-20 minutos o hasta que estén dorados y tiernos. </li>
</ol>



<ol start="3" class="wp-block-list">
<li><strong>Prepara el aderezo:</strong> mezcla todos los ingredientes en un frasco con tapa o en un bowl pequeño. Ajusta el sabor a tu gusto. </li>
</ol>



<ol start="4" class="wp-block-list">
<li><strong>Mezcla y sirve:</strong> en un bowl grande, combina la pasta tibia, los vegetales asados, el aderezo y mezcla suavemente. Sirve decorado con nueces tostadas y hierbas frescas. </li>
</ol>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-669789" style="width:338px;height:auto" srcset="https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-1024x1024.jpg 1024w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-300x300.jpg 300w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-150x150.jpg 150w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-768x768.jpg 768w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-1536x1536.jpg 1536w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-2048x2048.jpg 2048w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-780x780.jpg 780w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-600x600.jpg 600w, https://centrosur.co/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-verduras-en-la-mesa-2-496x496.jpg 496w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


<p>Este Día de la Madre, regálale a mamá un plato lleno de cariño, nutrientes y sabor. Cocinar puede ser una forma hermosa de decirle te amo, además, si la acompañas con una buena conversación o una copa de vino, el momento será inolvidable.&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>¡Celebra el Día de la Madre!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Centro Sur]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 May 2024 12:51:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>
		<category><![CDATA[Gestión Social]]></category>
		<category><![CDATA[día de la madre]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas deliciosas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas fáciles]]></category>
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					<description><![CDATA[Celebrar esta fecha especial con amor y buenas recetas sí es posible. Quédate en este artículo y toma la mejor decisión para sorprender a mamá.&#160; El Día de la Madre es una ocasión especial para honrar y celebrar a las mujeres que nos dieron la vida y nos han cuidado con amor incondicional. Una excelente [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Celebrar esta fecha especial con amor y buenas recetas sí es posible. Quédate en este artículo y toma la mejor decisión para sorprender a mamá.</em>&nbsp;</p>



<p>El Día de la Madre es una ocasión especial para honrar y celebrar a las mujeres que nos dieron la vida y nos han cuidado con amor incondicional. Una excelente manera de expresar nuestro cariño es prepararle a mamá una deliciosa receta&nbsp;que le haga sentir especial. Desde desayunos hasta postres, aquí te presentamos algunas recetas que seguramente harán que el <strong>Día de la Madre</strong> sea inolvidable.&nbsp;</p>



<p><strong>1. Desayuno con Wafles y Frutas Frescas</strong>&nbsp;</p>



<p>Sorprende a mamá desde la mañana con un desayuno en la cama. Prepara unos wafles caseros y sírvelos con una generosa porción de frutas frescas, como fresas, arándanos y banano. Acompaña con un toque de miel o yogurt griego y una taza de café o té caliente.&nbsp;</p>



<p><strong>2. Almuerzo Especial: Salmón al horno con ensalada </strong>&nbsp;</p>



<p>Para el almuerzo, deleita a mamá con un plato principal saludable y delicioso. Prepara un filete de salmón al horno con hierbas aromáticas y acompáñalo con una fresca ensalada de lechuga, tomates cherry y aguacate. Adereza con una vinagreta de limón y sirve con arroz integral o quinua y la bebida favorita de mamá.  </p>



<p><strong>4. Postre Irresistible: Tiramisú de fresas</strong>&nbsp;</p>



<p>Para culminar la celebración con broche de oro, prepara un tiramisú de fresas que dejará a mamá más feliz de lo que estaba. ¿Cómo se hace? Es muy fácil, alternas capas de bizcocho empapados en café y licor de almendra con una mezcla cremosa de queso mascarpone y fresas frescas en rodajas. Espolvorea con cacao en polvo y refrigera durante unas horas antes de servir.<strong> ¡Lo va a amar!</strong>&nbsp;</p>



<p>5. Regalo Dulce: Bombones caseros para que mamá endulce sus días&nbsp;</p>



<p>Como regalo adicional, sorprende a mamá con unos exquisitos bombones caseros. Derrite chocolate negro y blanco en baño maría y vierte en moldes de bombones. Rellena con frutos secos, trozos de fruta deshidratada o yogurt griego y deja enfriar hasta que estén firmes. Envuélvelos como regalo y ¡Listo! &nbsp;</p>



<p>Con estas deliciosas recetas, puedes crear un día inolvidable para celebrar el amor y la gratitud hacia mamá en su día especial. ¡Que disfruten juntos de estas delicias y creen recuerdos que atesorarán para siempre!&nbsp;</p>
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