Para este ritual necesitas: 

-Una vela (Del color de tu preferencia) 

-Un cuaderno o papel de colores y un lapicero. 

-Un lugar tranquilo y cómodo. 

¡Inicia este ritual encontrando el lugar ideal! 

Encuentra un lugar tranquilo donde no te interrumpan. Ubica la vela en el centro del espacio y enciéndela, simbolizando la luz de la gratitud. Si deseas, puedes poner música suave de fondo para crear un ambiente relajante. 

Este es el paso para reflexionar sobre el año: 

Siéntate en una postura cómoda y cierra los ojos. Respira profundamente unas tres veces. Con cada inhalación, siembra calma, y con cada exhalación, deja ir tensiones o preocupaciones. 

¡Ahora a escribir! 

Abre tu cuaderno o toma el papel y escribe tres cosas por las cuales agradecer este año. Pueden ser momentos especiales, logros personales, o simplemente aprendizajes. No importa si son grandes o pequeñas, lo importante es reconocer todo lo bueno. Luego lee en voz alta lo que escribiste y siéntelo con el corazón. Haz una pausa entre cada agradecimiento y permítete sentir la emoción por cada uno. Imagina que esa gratitud se expande y llena tu ser de energía positiva. 

Cierra el ritual con una afirmación: 

En voz baja o en tu mente, repite: 

“Estoy agradecido por todo lo vivido este año, y recibo el nuevo año con apertura y esperanza. Todo lo bueno está por venir.”  

Apaga la vela con una ligera inhalación (sin soplar) y guarda el papel en un lugar especial, como una caja o tu altar. Este gesto simboliza la conservación de tu gratitud y la apertura a lo que está por llegar.